Which planet causes anxiety
Which planet is responsible for anxiety and overthinking?
In Vedic astrology, the Moon in Vedic astrology is considered the key planet for the mind, so an afflicted Moon is often the first place astrologers look when someone asks, “which planet causes anxiety and what are its remedies?” But is it always just one planet? Not usually. Mercury is linked with thinking patterns and the nervous system, while Saturn and Rahu can add pressure, fear, restlessness, or obsessive worry—especially when they connect strongly with the Moon or Mercury. So if you’re asking which planet causes anxiety in astrology, the practical answer is: start with Moon and Mercury, then check Saturn/Rahu influence.
How do you tell whether it’s more Moon-type anxiety or Mercury-type anxiety? If the Moon is strained, the person may feel emotionally overloaded—mood swings, insecurity, disturbed sleep, and a constant uneasy feeling. If Mercury is strained, the mind can become hyperactive—overthinking, rapid thoughts, repeated doubts, and sudden panic-like restlessness. Does it feel heavier and slower, like you’re carrying a burden? Saturn influence is often described that way. Does it feel irrational, scattered, or obsessive, like you can’t switch the mind off? Rahu influence is commonly described in that direction. The pattern matters more than one single symptom.
What remedies can you start today that are simple and safe? First, stabilize the Moon: protect sleep, drink enough water, eat warm simple food, and spend a few quiet minutes in moonlight; if it suits your faith, chant “Om Somaya Namah” on Mondays. Second, calm Mercury: reduce screen time at night, do 10 minutes of slow breathing, and write your worries once (not repeatedly); you may chant “Om Budhaya Namah.” Third, for Saturn/Rahu pressure: choose routine, discipline, and grounded charity—help the needy on Saturdays, serve elders, and avoid intoxication and late nights. Gemstones can help only if personally suitable—take guidance before wearing. If anxiety is intense or persistent, also seek professional mental-health support alongside spiritual remedies.
Hindi Transcript (हिंदी प्रतिलेख)
वैदिक ज्योतिष में चंद्रमा को मन का प्रमुख ग्रह माना जाता है, इसलिए जब कोई पूछता है, "चिंता का कारण कौन सा ग्रह है और इसके उपाय क्या हैं? ", तो ज्योतिषी अक्सर पीड़ित चंद्रमा की स्थिति की ओर ही देखते हैं। लेकिन क्या यह हमेशा सिर्फ एक ही, ग्रह होता है? आमतौर पर नहीं। बुध का संबंध सोचने के तरीकों और तंत्रिका तंत्र से है, जबकि शनि और राहु दबाव, भय, बेचैनी या अत्यधिक चिंता पैदा कर सकते हैं-विशेषकर जब वे चंद्रमा या बुध से मजबूती से जुड़े हों। इसलिए यदि आप यह पूछ रहे हैं कि ज्योतिष में कौन सा ग्रह चिंता का कारण है, तो व्यावहारिक उत्तर यह है: चंद्रमा और बुध से शुरुआत करें, फिर शनि/राहु के प्रभाव की जांच करें। आप कैसे पता लगाएंगे कि यह चंद्रमा से संबंधित चिंता है या बुध से संबंधित? यदि चंद्रमा तनावग्रस्त है, तो व्यक्ति भावनात्मक रूप से अतिभारित महसूस कर सकता है-मनोदशा में उतार-चढ़ाव, असुरक्षा, नींद में गड़बड़ी और लगातार बेचैनी। यदि बुध तनावग्रस्त है, तो मन अतिसक्रिय हो सकता है-अति चिंतन, तीव्र विचार, बार-बार संदेह और अचानक घबराहट जैसी बेचैनी। क्या यह भारी और धीमा महसूस होता है, जैसे आप कोई बोझ ढो रहे हों? शनि के प्रभाव को अक्सर इसी तरह से वर्णित किया जाता है। क्या आपको तर्कहीन, बिखरा हुआ या जुनूनी महसूस होता है, जैसे आप अपने मन को शांत नहीं कर पा रहे हों? राहुके प्रभावको आमतौरपर इसी दिशामें वर्णित किया जाता है।एक लक्षणसे अधिक महत्वपूर्णहै समग्र व्यवहार। आप आज से कौन से सरल और सुरक्षित उपाय शुरू कर सकते हैं? सबसे पहले, चंद्रमा को स्थिर करें: नींद का ध्यान रखें, पर्याप्त पानी पिएं, गर्म और सादा भोजन करें और चांदनी में कुछ शांत क्षण बिताएं; यदि यह आपके विश्वास के अनुकूल है, तो सोमवार को "ॐ सोमाय नमः" का जाप करें। दूसरा, बुध को शांत करें: रात में स्क्रीन का समय कम करें, 10 मिनट तक धीमी सांस लें और अपनी चिंताओं को एक बार लिखें (बार-बार नहीं); आप "ॐ बुधाय नमः" का जाप कर सकते हैं। तीसरा, शनि/राहु के दबाव के लिए: नियमित दिनचर्या, अनुशासन और व्यावहारिक दान को अपनाएं-शनिवार को जरूरतमंदों की मदद करें, बड़ों की सेवा करें और नशा और देर रात तक जागने से बचें। क्या रत्न सहायक होते हैं? केवल तभी जब वे व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त हों-पहनने से पहले मार्गदर्शन लें। यदि चिंता तीव्र या, लगातार बनी रहती है, तो आध्यात्मिक उपायों के साथ-साथ पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य सहायता भी लें।